Die Corona-Krise stellt uns alle vor besondere Herausforderungen: Schulschließungen und Kontaktbeschränkungen sowie täglich neue Berichte über die Verbreitung des Virus verunsichern und verängstigen. Unseren normalen Alltag gibt es im Moment nicht und wir müssen auf Vieles verzichten wie zum Beispiel Freunde treffen, Familienfeiern oder Vereinsaktivitäten.

Sie als Eltern und Bezugspersonen sind in dieser Situation besonders gefordert, Ihren Kindern Ängste zu nehmen sowie Sicherheit und ein Stück Normalität zu geben:

• Nehmen Sie sich Zeit und Ruhe, hören Sie ihrem Kind zu und reden Sie miteinander.

• Besprechen Sie gemeinsam einen festen Tagesrhythmus.

• Bauen Sie im Tagesplan feste Lernzeiten ein – haben Sie dabei aber nicht zu hohe Erwartungen an sich selbst und Ihr Kind. Zögern Sie nicht, sich bei Fragen an die Klassenlehrkräfte zu wenden.

• Obwohl wir zurzeit auf digitale Medien angewiesen sind, verabreden Sie bildschirmfreie Zeiten.

• Haben Sie zusammen Spaß, zum Beispiel beim gemeinsamen Kochen oder Basteln, Fußball- oder Federballspielen, Musikmachen, einem Spieleabend...

• Versuchen Sie bei Streit und Konflikten ruhig zu bleiben. Wir alle befinden uns in einem Ausnahmezustand. Auch in kleinen Wohnungen gibt es die Möglichkeit sich aus dem Weg zu gehen und die Situation zu klären, wenn sich die Gemüter beruhigt haben.

• Passen Sie auf sich auf - gönnen Sie sich auch Zeit für sich selbst.

• Haben Sie das Gefühl mit den vielfältigen Herausforderungen dieser Zeit nicht zurecht zu kommen, zögern Sie nicht sich Hilfe zu holen.

Das Beratungsteam der GSB